你我皆知道運動的重要性，但你知道每個人需要的運動其實不一樣嗎？
如何幫自己量身打造最合適的運動菜單，發揮最高的C/P值，專業的蔡秀華教授將以淺顯易懂的方式帶領你了解運動設計，在開春就幫自己創造不一樣的新生活！

(一)日期與時間：03/21(五)12:20-14:00
(12:00-12:20報到，12:20-13:30講座時間，13:30-14:00 Q&A   14:00散會)

(二)講座地點：校總區第一行政大樓第一會議室

(三)授課講師： 蔡秀華教授

(四)對象與人數：本校教職員工70人(報到時須出示教職員工證)

(五)課程內容：
認識何謂運動設計，如何規劃、執行與調整
(1)什麼人需要運動設計
(2)運動設計的規則
(3)運動設計的好處
(4)如何幫自己量身打造專屬菜單
(5)如何檢視效益

(六)本次活動需事先填寫Google表單網路報名，需收到由方案信箱寄出的錄取通知才算報名成功

(七)本次活動完全免費，並提供餐點。差假事宜由各單位自行認定，原則上自假參與。

(八)本系列講座每人可參與場數將視報名狀況而定，以更多人受益為原則，請見諒。

(九)錄取後若欲取消，請於3/7(五)之前通知方案工作小組，以便安排其他同仁參加
因資源寶貴，臨時取消或缺席將影響您之後參與活動的權益，請特別留意

* 對本活動或方案有任何疑問或建議，歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組
ntucares@lec.ntu.edu.tw 
LINE@ID：＠ntucares
02-3366-1755分機102  楊小姐


Photo: Aflo Images (Aflo Images)