健康生活
2025-05-16
「肌少症」定義為65歲以上，且有肌肉量減少及肌肉表現有問題的人。如何讓自己保持良好的身心狀態，及早認識肌少症以預防及因應，或是協助家中長者積極應對此一議題，我們特別邀請肌少症專家張皓翔主任與大家聊聊，千萬別錯過！
2025-04-09
新聞事件提醒我們活在當下，也提點了我們：自己的身家財產要如何才能依自己的期待留給所愛的人。資深稅務講師黃芳老師將幫助大家認識遺產稅、贈與稅與信託，幫助自己跟家人打造更好的財務體質。
2025-03-21
你我皆知道運動的重要性，但你知道每個人需要的運動其實不一樣嗎？專業的蔡秀華教授將以淺顯易懂的方式帶領你了解運動設計，在開春就幫自己創造不一樣的新生活！
2025-03-13
不論你是否曾經參加過馬拉松活動，想要嘗試或期待破PB，這次的工作坊邀請到國手張嘉哲指導，幫助您漸進了解馬拉松訓練的核心要素，提升長跑耐力與表現。名額有限，把握機會喔！
2025-03-12
匹克球打法接近網球，手部揮拍動作多在腰部以下，沒有網球肘等運動傷害，適合各年齡層，簡單好上手。這次特別邀請著國家級匹克球教練黃家威老師，以十周初階課程來幫助大家、接觸匹克球運動，啟動活力，就是現在！