首　頁課程活動健康生活
課程活動

健康生活

8/20(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 下肢運動保健法
2021-08-20

8/20(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 下肢運動保健法

想知道下肢如何保健？8/20(五)下午三點跟著體育室呂碧琴副教授一起動起來！
more
8/18(三) 健身房導覽暨運動課程(教師限定)
2021-08-18

8/18(三) 健身房導覽暨運動課程(教師限定)

健身房的器材琳瑯滿目，不知道該如何上手嗎？別擔心！這場健身房導覽中，讓體育室蔡秀華副教授、連家瑩副教授一一告訴您！
more
8/12(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 棒式/深蹲變化型
2021-08-12

8/12(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 棒式/深蹲變化型

你知道鍛鍊核心肌群有很多方式嗎？8/5(四)下午三點一起跟著陳逸杰老師動起來！
more
8/5(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 核心肌群
2021-08-05

8/5(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 核心肌群

你知道鍛鍊核心肌群有很多方式嗎？8/5(四)下午三點一起跟著陳逸杰老師動起來！
more
7/29(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群二)
2021-07-29

7/29(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群二)

想知道如何正確運用身體進行深蹲、棒式、貓式跟仰姿伸展嗎？7/29(四)下午三點一起向體育室老師學習！
more