首 頁課程活動健康生活

健康生活

2023-02-13
想要有更好的體態,二月中起,每周一中午,連續七周,由呂碧琴副教授,帶領大家一起舒展身體,展開活力的一周。
2022-11-14
魏均珩,2020年東奧射箭男子團體銀牌,2017年世界射箭錦標賽反曲弓男子個人銀牌。競技場上他如何能瞄定靶心,精準出手,射向心中的夢想?11/14(一)邀請您聽聽他的故事。
2022-11-01
由中華民國家庭照顧者關懷總會陳景寧秘書長,透過線上系列課程幫助大家對於長照資源有初步的認識,未來有需要時能獲得適切的幫助。
2022-10-22
本次特別邀請林士懿老師在台北近郊的文山森林公園中,帶領大家透過正念呼吸、持杖健走、肢體伸展、五感體驗等,來認識並體驗森林療癒。
2022-10-03
運動賽事中常看到選手身上五顏六色的「肌內效貼布」,它的作用是什麼?一般人可以使用嗎? 原來它也可以舒緩平日的腰痠背痛,而不是運動選手專用!但要如何才能正確使用,發揮最佳效果呢?