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課程活動

健康生活

9/12(一)起綜合體適能：循環式訓練
2022-09-12

9/12(一)起綜合體適能：循環式訓練

想了解循環式訓練是什麼嗎？如何用此訓練方式來增強肌力、肌耐力、心肺耐力、協調性、平衡呢？
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9/2(五)《音樂治療》體驗工作坊
2022-09-02

9/2(五)《音樂治療》體驗工作坊

這一次我們邀請美國註冊音樂治療師郭璟儀，帶領大家走入音樂治療的世界，透過校史館現場的鋼琴演奏及其他樂器的樂音，來趟身心放鬆之旅。
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8/31(三)起秋季網球專班
2022-08-31

8/31(三)起秋季網球專班

從零開始，以十周初階課程來認識、接觸網球運動，讓你看見改變的可能性~快跟著體育室趙曉涵副教授，一起體驗有趣的網球運動，啟動活力！
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8/22(一)《肌力訓練》認識與體驗工作坊
2022-08-22

8/22(一)《肌力訓練》認識與體驗工作坊

「肌力訓練」是近年熱門的健身項目，你知道它對身體健康的重要性嗎？想要進行肌力訓練，但不知如何進行，擔心自己無法勝任嗎？
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8/2(二)全方位體適能班(城中校區開課)(共九堂課)
2022-08-02

8/2(二)全方位體適能班(城中校區開課)(共九堂課)

全人關懷服務方案本次在城中校區開課了！連續密集九堂課，跟著體育室吳明翰助理教授、蘇玫尹助理教授，認識自己的體適能狀況，來個全方位的學習吧！
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