健康生活
2022-03-03
本講座將從科學的角度，淺談呼吸與放鬆之間的關係，並藉由實際的操作，學習容易落實於生活中的呼吸練習，幫助您重新掌握健康的主導權，體驗瑜珈的減壓之道。
2022-02-15
跟著體育室蔡秀華副教授、呂碧琴副教授，還有特邀營養、保健專家，結合運動保健、營養講座，以理論與實務並重的方式，養成規律運動的好習慣吧!