匹克球又叫「泡菜球」源自於1965年的美國，結合了羽毛球、桌球、網球的特徵，近年來因大量推廣，成為廣受歡迎的新興運動。

匹克球打法接近網球，雖運動量與網球差不多，但手部揮拍動作多在腰部以下，沒有網球肘等運動傷害，適合各年齡層，簡單好上手。目前雖然樂齡族群的參與者較多，但年輕族群也逐日增加，因為它是適合全年齡的運動，連比爾蓋茲、李奧納多‧狄卡皮歐都喜歡喔！

這次特別邀請著國家級匹克球教練黃家威老師，以十周初階課程來幫助大家、接觸匹克球運動，啟動活力，就是現在！

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(一)時間：114年3月12日起，每周三晚上18:20-19:30 (19:30-20:30 為彈性上課與師生交流時間)，連續十周
預定上課日期為3/12、3/19、3/26、4/2、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/21 (4/9停課一次)
*若遇特殊情況須調整上課日期會提早公告，原則上都在周三

(二)地點：校總區綜合體育館B1桌球室

(三)主辦單位：體育室、生命教育研發育成中心

(四)活動對象：本校教職員工約24人，教師優先錄取（第一天報到請出示教職員工證，需自備球拍）

(五)講師：黃家威老師

 
(六)課程目標：

1.    認識匹克球基本禮儀、器材與規則。
2.    建立匹克球各項核心技術(丁克球、長丁克、Block/Counter)的認知，並學習正確的基本動作。

3.    培養各項技術的使用時機與策略。
4.    掌握各項技術，並實際運用於比賽中。

★十周為連續課程，請勿缺課，若非必要請勿請假，出勤狀況將作為將來活動是否錄取之參考，請您留意。


(七)本課程完全免費，為確保出席以免資源浪費 ，需酌收保證金1000元，出席達七次(含)以上將於課程結束後退款至您於臺大報帳系統內的資料帳戶，未達出席次數標準不予退款 (未到班都算缺席)  ，保證金將納入校務基金且不個別開立收據，請見諒。

若全勤者(以簽到為準，不能事後補簽)，可獲贈全家禮物卡喔！

(八)為了您的安全，課程請全程穿著匹克球服裝（膝上運動短褲、短袖運動上衣、運動襪、  運動鞋等，可依氣候自行增加防寒衣物)，建議可準備室內膠底止滑運動鞋，並攜帶毛巾 、飲水（水瓶需附蓋）、匹克球拍，亦可準備運動後更換之衣物。

匹克球拍的選擇可參考這裡
MST、天晴、飛揚、捷利等體育用品店皆可購買
務必要自備球拍，未自備者，未來運動課程將不予錄取。
請務必配合服裝要求，不合規格經勸導未改善者，為顧慮您跟其他學員的安全，授課老師、助教或主辦單位可暫停您上課，敬請留意與見諒。

(九)因考量運動安全，並更加了解師長同仁們的身體狀況及對課程的期待，請您於報名時同時填答第二階段的運動安全問卷，以利講師整體評估與課程規劃。若因身心狀況經講師最終評估不適宜本次課程，我們將協助您接受運動諮詢，以找到適合您的運動方式。本問卷所填資料完全保密，請安心填答！

(十)名額有限，一律透過google表單登記報名。
符合錄取資格者，會收到保證金繳費通知，於期限內完成繳費者，將寄發正式錄取通知，才算是報名成功。


(十一)考量全校同仁參與權益，原則上全年度每位同仁僅能參與一班運動相關課程。
若已於112-113年上過8或10周運動班、球類專班，將列為備取。

(十二)錄取後若需取消，請於2/28(五)前通知，以利安排候補。
若因2/28(五)之後才通知取消導致無法遞補，或出席未達七次(含)以上者，保證金將不予退回，並影響您之後參與全人關懷服務課程之權益喔。

(十三)因方案結案、核銷、紀錄、宣傳所需，課程中將拍攝部分活動照片、影片，特此說明，請見諒。

*  對本課程有任何疑問或建議，歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組 ntucares@lec.ntu.edu.tw  02-3366-1755分機102  楊小姐
 

攝影： Olga Sazonova (Getty Images)